Les compléments alimentaires : utiles ou superflus ?
compléments alimentaires : utiles ou parfois totalement contre-productifs?
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Wrap au chèvre frais et ses crudités
Le wrap, c’est le déjeuner idéal que j’aime faire quand je veux allier le côté sain et le côté ultra rapide! Top chrono, c’est parti pour 10 minutes grand maximum pour préparer ce petit plat tout sympa. La galette de blé, c’est le produit (sauveur) que j’ai très souvent dans mes placards! Les ingrédients: Prenez…
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La cure détox!
Doit-on obligatoirement suivre une cure de « détox »? Dès l’arrivée des beaux jours, impossible de ne pas tomber sur un article, un post, un reportage sur la fameuse détox du printemps. On en parle partout et à toutes les sauces: dans les magazines, à la télé et sur les réseaux sociaux! De façon très condensée, il…
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Mes 10 aliments incontournables à avoir dans son placard
MES 10 ALIMENTS INCONTOURNABLES A AVOIR DANS SON PLACARD Une alimentation équilibrée, ça commence déjà par une bonne organisation. L’organisation du planning de vos repas bien entendu (afin de toujours savoir ce que l’on va manger au repas suivant et surtout pour éviter de se ruer sur tout et n’importe quoi!) mais aussi l’organisation de…
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LE BEURRE CRU.
Le beurre cru : Peut-être qu’en lisant ce titre, vous vous êtes dit: « tiens! je ne savais même pas que cela existait! ». Au cours de mes consultations, j’ai pu me rendre compte que vous étiez nombreux à ne pas connaître ce type de beurre. Alors en quelques lignes, voici ce qu’est le beurre cru et…
