La florithérapie
LA FLORITHERAPIE ou ELIXIRS FLORAUX ou FLEURS DE BACH
J’ai décidé de consacrer un article complet à la florithérapie, c’est à dire l’usage des élixirs floraux car j’entends souvent tout et n’importe quoi à leur sujet! Bien qu’ils soient surprenants, on leur accorde souvent des effets quelque peu erronés: « Ils agissent sur le système digestif, ils aident à maigrir, ils enlèvent les douleurs » et j’en passe!
A travers ces quelques lignes, je vais essayer de vous expliquer en quoi consiste la florithérapie et de quelle manière elle peut vous aider, vous accompagner…
Premièrement, les élixirs floraux ne sont absolument pas des médicaments; par conséquent, leur but n’est pas de guérir quelque pathologie que ce soit.
Secondo, je vais peut-être en décevoir quelques-un(e)s parmi vous mais les élixirs floraux agissent uniquement sur le plan émotionnel. C’est déjà beaucoup certes mais leur rôle s’arrête là. Inutile de leur attribuer quelconque effet amaigrissant, régénérant ou soignant. Nos émotions sont très importantes! Elles sont le porte-voix de nos désordres, de nos déséquilibres, de nos conflits intérieurs aussi. Elles existent pour nous dire quelque chose; pour que nous en prenions conscience.
Grâce à la florithérapie, vous prenez conscience de certaines émotions et surtout vous les accepter. Il n’est pas bon de refouler ou de nier une émotion. Si elle est là, c’est bien qu’il y a une raison.
Il est donc nécessaire de l’accueillir, de l’accepter, de la nommer également pour mieux la comprendre et ensuite pouvoir s’en libérer. Les élixirs vont aider à rééquilibrer le trop plein ou le trop peu de certaines émotions avant que celle-ci n’entraîne un trouble ou une pathologie plus importante.
Eh oui! Là, je fais un petit détour par la Médecine Traditionnelle Chinoise (vous savez à quel point j’en suis proche) qui nous enseigne que nos émotions sont en lien direct avec nos organes/entrailles. Par exemple, la colère est liée au foie; la peur aux reins, etc…
Une émotion refoulée ou ignorée peut donc engendrer un trouble physique bien plus important.
Quel est le rôle et l’efficacité des élixirs floraux?
Les élixirs floraux sont découverts et mis en lumière par le Dr Edward Bach, bactériologiste et homéopathe. Ces élixirs (au nombre de 38) sont alors énumérés et décrits dans son ouvrage en 1936, La guérison par les fleurs. Il a identifié 38 essences de fleurs différentes, chacune ciblant un état émotionnel ou mental spécifique.
Il explique que les fleurs ne sont pas efficaces en elles-mêmes, elles sont seulement « le support, un rappel d’une intention de changement. » Les fleurs vous aident à transformer un état émotionnel négatif en sa vertu opposée et positive (par exemple le manque d’estime de soi en confiance en soi). Encore faut-il le vouloir! Lorsqu’on prend une fleur pour soi-même, il est important de se rappeler pourquoi nous avons décidé de prendre cette fleur. Et ce, chaque jour. La fleur de Bach n’est efficace que si la personne change de façon de penser.
Désolée, je viens peut-être de casser un second mythe! 🙂
Si vous êtes prêt, alors la florithérapie pourra vous aider à rétablir l’harmonie. Une harmonie avec votre être intérieur et avec les autres.
D’où viennent les fleurs utilisées pour faire les élixirs?
Les fleurs de Bach sont cueillies à l’état sauvage sur des lieux dédiés à leur utilisation. Chaque essence florale est préparée en infusant ces fleurs sauvages dans de l’eau de source, exposées à la lumière solaire ou à la chaleur, puis diluées dans de l’alcool pour la conservation. L’étape de macération solaire et de décoction permet de libérer l’énergie des plantes.
Parler « de l’énergie de fleurs » peut évidemment paraître surprenant ou loufoque, je le conçois parfaitement. Libre à vous d’y adhérer ou non. Mon but n’étant absolument pas de vous convaincre mais de vous éclairer sur un sujet précis.
A l’heure actuelle, le mécanisme d’action des élixirs floraux reste encore bien mystérieux. Plusieurs études ont été menées à l’étranger notamment en Amérique latine où les élixirs sont officiellement reconnus. En France, une étude importante a été menée de 2015 à 2021 sur des personnes âgées résidant en Ehpad. Tous les résidents ont bien sûr maintenu leur traitement médicamenteux et se sont vus conseiller des synergies personnalisées d’élixirs floraux correspondant à leur état émotionnel. Il a été constaté une baisse de 90% des émotions négatives, tous troubles confondus. 60% ont observé une amélioration dans l’efficacité de leur traitement et 92 % se sont sentis soutenus lors de leur arrivée au sein de l’Ehpad.
Comment agissent les élixirs floraux?
Les élixirs ou Fleurs de Bach sont utilisées pour rééquilibrer les émotions et les états d’esprit. Elles sont souvent définies comme un moyen naturel d’aborder les déséquilibres émotionnels, tels que l’anxiété, la tristesse, la peur, la colère, ou même des sentiments plus subtils comme le manque de confiance en soi ou le sentiment d’insécurité.
Leur utilisation repose sur le principe que les émotions négatives peuvent contribuer à des déséquilibres émotionnels et que les essences de fleurs peuvent aider à rétablir l’harmonie émotionnelle et ce, en identifiant l’essence florale (ou les essences florales) correspondant le mieux à l’état émotionnel ou mental d’une personne.
Cependant, il est important de noter que les Fleurs de Bach ne sont pas reconnues comme une forme de traitement médical et ne remplacent pas les conseils médicaux en cas de déséquilibres profonds.
N’oubliez pas de vous renseigner sur la qualité de production des élixirs car ils ne se valent pas tous. Il n’y a pas de brevet donc chaque producteur fait sa préparation à sa manière. Mieux vaut donc privilégier des élixirs reconnus comme les Fleurs de Bach (marque déposée) ou celles de la marque Deva (vendues en pharmacie ou parapharmacie).
38 fleurs pour 7 états émotionnels
- La peur : Cette catégorie concerne les personnes qui éprouvent des sentiments de peur, d’anxiété ou de nervosité. Les fleurs associées à cette catégorie sont censées aider à apaiser ces émotions et à restaurer un sentiment de calme et de confiance.
- L’incertitude : Elle inclut les personnes qui se sentent indécises, hésitantes, ou qui manquent de confiance en elles. Les fleurs de cette catégorie sont censées aider à apporter clarté et confiance dans la prise de décisions.
- Le manque d’intérêt pour le présent : Cette catégorie concerne ceux qui semblent distraits, absents ou qui ont du mal à se concentrer sur le moment présent. Les fleurs associées à cette catégorie visent à ramener l’attention et l’engagement dans le présent.
- La solitude : Elle inclut ceux qui se sentent seuls, isolés ou déconnectés des autres. Les fleurs de cette catégorie sont censées aider à restaurer un sentiment de connexion et de partage avec les autres.
- L’hypersensibilité aux influences et aux idées : Elle concerne les personnes qui sont facilement influencées par leur environnement ou qui absorbent les émotions des autres. Les fleurs associées à cette catégorie sont censées aider à renforcer les limites émotionnelles et à développer un sens de soi plus fort.
- Le découragement ou le désespoir : Cette catégorie inclut ceux qui se sentent abattus, découragés ou désespérés face à la vie. Les fleurs de cette catégorie visent à apporter un soutien émotionnel et à restaurer l’espoir et la motivation.
- Les soucis excessifs pour le bien-être des autres : Elle concerne les personnes qui se préoccupent excessivement du bien-être des autres au détriment de leur propre bien-être. Les fleurs associées à cette catégorie sont censées aider à trouver un équilibre entre prendre soin des autres et prendre soin de soi-même.
Comment savoir quelles fleurs sont faites pour nous?
Déterminer les Fleurs de Bach dont une personne a besoin implique une évaluation de ses émotions et de son état d’esprit actuels. Le naturopathe ou le conseiller en élixirs floraux saura déterminer et conseiller les fleurs adéquates après un entretien ciblé. Ce n’est pas parce que votre meilleure amie ou voisine prend telle fleur pour une émotion liée au chagrin par exemple, que cette même fleur pourra nécessairement répondre à vos besoins à vous même si vous ressentez vous aussi du chagrin. Il faut aller creuser le pourquoi de cette émotion? Ces fleurs sont généralement administrées sous forme de mélange personnalisé contenant plusieurs essences florales, choisies en fonction des émotions spécifiques que la personne éprouve.
Par ailleurs, la prise (utilisation, quantité…) de ces élixirs est également un point important. Tous ces détails seront abordés par le naturopathe bien entendu.
Petite précision qui a son importance: les élixirs floraux sont le terme générique alors que les fleurs de Bach est une marque déposée d’élixirs floraux.
Les fleurs de Bach sont-elles adaptées aux enfants?
Oui, absolument!
Etant naturels, simples d’utilisation et vibratoires, il est tout à fait possible de conseiller des élixirs aux enfants présentant certaines difficultés émotionnelles (gestion complexe des émotions, changements de vie difficiles ou douloureux, problématiques comportementales, etc…). Bien que les traditionnelles Fleurs de Bach soient fabriquées avec une quantité d’alcool, leur usage est tout à fait possible auprès des enfants (le dosage d’alcool étant vraiment très très faible). Il existe également des formules sans alcool, fabriquées à base de glycérine ou sous forme de granules.
Si l’enfant est allaité par sa maman, les granules peuvent être prises directement par cette dernière.
Alors, si vous ressentez un déséquilibre émotionnel quel qu’il soit, ne le laissez pas perdurer et s’installer et testez la florithérapie. Une séance dure 1h environ. Elle me servira d’une part à déterminer les déséquilibres émotionnels actuels et d’autre part, à mettre en évidence les fleurs qui pourront vous aider à les rééquilibrer.
Un grand merci pour ce post. Pouvez-vous me dire ce que vous pensez de la dilution des élixirs floraux. Deva et les fleurs de bach n’ont pas la même. Merciii
Bonjour Corinne, Merci beaucoup pour votre commentaire! 😉 Effectivement, il peut y avoir des variations mais elles n’ont pas de réelle importance. Vous pouvez prendre 3 à 4 gouttes (ou 2 pulvérisations pour un élixir floral en spray) directement en bouche ou diluées dans un verre d’eau ou une bouteille d’eau. Etant donné qu’il n’y a pas de « matière végétale » à proprement parler, le plus important réside dans le fait de les prendre régulièrement, soit 3 à 4 fois/jour et de sélectionner un élixir de qualité. Par ailleurs, le point essentiel sera de sélectionner la ou les fleurs qui seront en résonnance avec l’état émotionnel du moment. C’est primordial!