Bonjour et bienvenue chez moi!

Je suis Sonia Tutti, Naturopathe, praticienne en réflexologie et relaxologue dans le Haut-Rhin, à Cernay (près de Mulhouse).

L’accompagnement de la personne fait partie de mon parcours depuis plus de 20 ans. Guider, enseigner, montrer la voie ont toujours été des notions très importantes que ce soit dans ma vie personnelle ou professionnelle.

Après un premier chapitre bien rempli en tant que conseillère en insertion professionnelle, j’ai ressenti le besoin de m’ouvrir à autre chose, d’écouter la personne, la femme que j’étais devenue et qui avait murie.

C’est donc tout naturellement que j’ai démarré un nouveau chapitre professionnel dans lequel je souhaitais de tout coeur y inclure la naturopathie. Guider, accompagner encore et toujours mais dans un domaine plus que jamais essentiel: la santé et le bien-être.

J’ai donc entamé une formation d’Accompagnant en hygiène de vie et naturopathie en 2021 auprès d’ADNR Formations puis poursuivi par le cursus de naturopathe immédiatement après (toujours au sein du même organisme de formation). Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accompagner mes client(e)s vers un mieux-être et c’est une réelle satisfaction. Au cours de ces 2 cursus, j’ai été amené à expertiser 2 thématiques bien distinctes au travers de mes 2 mémoires de fin de cursus: tout d’abord, la gestion du stress chez l’adolescent et l’accompagnement de la (pré)ménopause grâce à la naturopathie dans un second temps. Deux sujets différents certes mais avec une problématique commune: le stress!

C’est d’ailleurs un sujet qui touche nombre d’entre nous, n’est-ce pas?! Je crois que le stress fait désormais partie intégrante de nos vies modernes et ce, dès le plus jeune âge. Il s’y invite parfois sournoisement sans que nous nous en rendions réellement compte et sans accompagnement, il est souvent difficile de s’en libérer. Heureusement, les techniques de gestion du stress sont nombreuses et elles me prouvent chaque jour qu’elles ont un rôle puissant et salvateur auprès des personnes désireuses de prendre en charge cette problématique.

A travers mes accompagnements, je vous guide en toute bienveillance vers un mieux-être, vers une meilleure gestion de vos émotions et de ce stress.

En parallèle, j’ai également souhaité poursuivre ce travail de recherches concernant la ménopause. C’est un sujet qui me tient particulièrement à coeur car, à mon grand regret, cette étape de vie est encore bien mal vécue par une majorité de femmes en âge d’être en (pré)ménopause. Trop de tabous, trop de flou, un sujet jugé pas assez « fun » par les médias (donc peu d’informations!), la ménopause n’intéresse pas ou peu! Alors j’ai décidé de m’y intéresser, d’en parler, de diffuser un maximum d’informations (je suis très active notamment sur mes réseaux sociaux – Page Facebook et Compte Instagram que vous retrouvez juste ici un peu plus bas) et de vous aider à passer ce cap plus sereinement.

Si mon parcours dans l’accompagnement de la personne depuis plus de 20 ans a pu me démontrer une chose, c’est bien que tout est possible lorsqu’on y croit et lorsqu’on y met toute notre volonté! Mais parfois, un petit coup de pouce est nécessaire et être guidé et accompagné s’avère salvateur. Dans le bien-être et la santé, c’est exactement la même chose. Alors, si vous avez envie d’aller vers un mieux-être, je vous aiderai à trouver ce chemin grâce à des conseils adaptés à votre personnalité et à votre vie.

Et parce que les changements, quels qu’ils soient, sont souvent délicats à entreprendre et à ancrer sur le long terme, pour moi il est primordial de vous accompagner dans la bonne humeur, toujours!

Je vous apporterai des clés et des conseils pratiques et concrets pour pouvoir mettre en place ces changements en douceur mais sur le long terme.